Ligetszépe olaj (GLA) - Házhozpatika webáruház és egészségügyi információk

 Keresés 
Tartalomhoz ugrás

Főmenü:

Ligetszépe olaj (GLA)

Hatóanyag: Ligetszépe olaj


Orvosi cikk

"A király mindent gyógyító szere".
Fénylő sárga virágai csak rövid időre nyílnak ki sötétedéskor. Mielőtt a nap felkelne, a virágok elpusztulnak. Másnap este már új virágok díszítik a növényt.  A ligetszépe (Oenothera biennis) valószínűleg Dél-Amerikából került északabbra, Kanada keleti partvidékére. Már az indiánok körében is népszerű volt, többek között bőrproblémák kezelésére, sebgyógyításra, belsőleg pedig asztma, megfázás és infuenza esetén használták. A XVII. században jutott el a növény Angliába, ahol később már csak úgy emlegették: "a király mindent gyógyító szere".

A ligetszépe olajában két fontos telítetlen zsírsav található: a linolsav és a gamma-linolénsav.
Az előbbi az esszenciális zsírsavak közé tartozik, ami azt jelenti, hogy a szervezet önmaga nem képes az előállítására, csak étkezés révén kerülhet testünkbe. Az utóbbit, a gamma-linolénsavat viszont már a szervezet állítja elő a táplálékkal bevitt nyersanyagokból.

Az esszenciális zsírsavak (gyakran F-vitaminként is emlegetjük őket)
számos jótékony hatásukról ismertek. Többek között védenek a szívbetegségek, az agyvérzés, a magas vérnyomás és az elhízás ellen. A szervezet elsősorban linolsavból állítja elő a gamma-linolénsavat, az utóbbi viszont a szervezetben fontos szerepet játszó prosztaglandinok forrásaként szolgál. A prosztaglandinok csökkentik a vérnyomást, mérséklik a vérrögök képződésének esélyét, ösztönzik testünk védelmi (immun-) rendszerének működését és szabályozzák az agyfunkciókat.

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) annyira fontosnak ítéli az esszenciális zsírsavakat,
hogy javaslata szerint felnőtteknél telítetlen zsírsavaknak kell kitenniük a naponta bevitt kalóriák 3%-át, szoptató anyák és gyerekek esetében pedig ez az arány 5%.

Az ligetszépe az F-vitamin leggazdagabb természetes forrásának tekinthető.
A ligetszépéből nyert olajnak mintegy 72%-a linolsav, 9%-a pedig gamma-linolénsav, így ez a növény a biológiailag aktív F-vitamin leggazdagabb természetes forrásának tekinthető. Antioxidáns tulajdonságú, tehát semlegesíti a testünk számára káros szabadgyököket és gátolja keletkezésüket.

Sikeres kísérlet reumás jellegű ízületi gyulladás esetén
A glasgow-i egyetem kutatója, Jill Belch 52 olyan beteget vizsgált, aki reumás jellegű ízületi gyulladásban (rheumatoid arthritis) szenvedett. Az úgynevezett dupla vak, placebót (hatóanyagot nem tartalmazó, gyógyszer utánzatú szert) is alkalmazó vizsgálat keretében 17 páciens ligetszépe olajat, további 17 ligetszépe olaj és halolaj kombinációját, a maradék 18 pedig placebót kapott. A vizsgálat valamennyi résztvevőjének minden reggel és este 6 kapszulát adtak. Az első csoportból a betegek 83%-ának jelentősen enyhültek a fájdalmai - olyannyira, hogy alaposan csökkenthették vagy teljesen elhagyhatták a fájdalomcsillapítók szedését. A második csoport tagjaiból 94% tehetett ugyanígy, míg a placebót szedő betegeknek a 34%-ánál tapasztalták ugyanezt.

A menstruációt megelőző kellemetlen tünetek
Más területen is jótékony hatásúnak bizonyult a ligetszépe olaj. A menstruációt megelőző kellemetlen tünetek (premenstruációs szindróma -PMS) jelentkezését nagymértékben gátolja a ligetszépe olaj alkalmazása. Egy Nagy-Britanniában folytatott vizsgálat 70 olyan nőre terjedt ki, akinek korábban más módszerekkel nem sikerült megszabadulnia hónapról hónapra visszatérő fájdalmaitól és panaszaitól. Napi 3x2 kapszula ligetszépe olajat szedve, a betegek 67%-a teljesen tünetmentessé vált, 22%-uk részleges javulást érzett állapotában, és a terápia csupán 11%-uknál nem hozott változást.

Hasznos lehet a ligetszépe olaj az alkoholisták ivásról való leszoktatásában is.
Mivel az alkohol megakadályozza a linolsav átalakítását gamma-linolénsavvá, iszákosok esetében a prosztaglandin El szintje csökken a szervezetben, s ez depresszióhoz vezet. A depresszió viszont éppen az ivás folytatására ösztönöz. Azzal, hogy a ligetszépe olaj csökkenti a depressziót, közvetve az ivás iránt érzett vágyat is mérsékli. Ismert tény továbbá, hogy az alkohol a májat és a vesét is károsítja, a ligetszépe olaj viszont az alkohol okozta enzimblokádot megakadályozva, bizonyos fokú védelmet jelent ezeknek a szerveknek.

További előnyös hatásai:
• csökkenti a cukorbetegség szövődményeinek előfordulását,
• mérsékli a pajzsmirigyműködés zavarából adódó túlfűtöttséget (hiperaktivitást) és lassítja az öregedés folyamatát.

Mindemiatt érthető, hogy a ligetszépe olaj az egyik legsokoldalúbban hasznosítható étrend-kiegészítő, amely érdemes arra, hogy minden háztartásban helyet kapjon.

Kapcsolódó cikkek
több információért kattintson a linkre



Felíratkozás Hírlevélre





Figyelem: a "Tudástár" "Kapcsolódó hatóanyagok" "Kapcsolódó termékek" "Kapcsolódó cikkek" "Kulcsszavak" fülek alatt felsorolt pontok nem tekinthetők a részünkről tett egészségre vonatkozó állításnak. Egyrészt a Google kereső robotokkal, másrészt a látogatóinkkal való jobb navigációs kommunikációra szolgálnak. A kapcsolódó témaköröket ismeretbővítés céljából közöljük, azok a linkekre kattintva elolvashatók. Az orvosi cikkek menűpont alatt tudományos kutatási eredményekről, orvosi tapasztalatokról olvashat publikációkat. Felhívjuk az olvasók (Vásárló) figyelmét, hogy az itt nyert információk nem tekinthetők a részünkről tett semmilyen egészségre vonatkozó állításnak, és nem tekinthetők semmilyen étrend-kiegészítő termék vagy hatóanyag reklámjának. Az ismeretbővítés nem helyettesíti az orvosi kezelést, betegség esetén forduljon orvoshoz. Az öngyógyítás, az öndiagnózis veszélyeket rejt magában, a helyes táplálkozásról, követendő életmódról, étrend-kiegészítők szedéséről orvosával konzultáljon. A "Terméktájékoztatókban" a gyártók, forgalmazók által rendelkezésünkre bocsátott termékinformációs adatok olvashatók. Mindezen információkból laikusok által levont téves következtetésekért, illetve vásárlóink öngyógyító törekvéseiért, az abból eredő esetleges egészségi károsodásért felelősséget nem vállalunk. Elhárítunk minden felelősséget és kárigényt az étrend-kiegészítő termékek szedésétől elvárt bármiféle pozitív hatás elmaradásáért, különös tekintettel a betegségben szenvedő vásárlókra, valamint a fogyókúrás" (fogyókúrát támogató) és az ún. "potencianövelő" "vágyfokozó" (afrodiziákumokat tartalmazó) termékcsoportokra. Minden ember önálló biokémiai-fiziológiai-egészségi potenciállal rendelkezik, bármely ember eltérően reagálhat ugyanarra az anyagra, mint más fogyasztók, sőt ugyanaz a személy ugyanarra az anyagra is különbözőképpen reagálhat egy másik időpontban. Ezen elvárt pozitív hatások elmaradása nem tekinthető a termék hibájának, ha a termék hatóanyag-összetétele megfelel annak, amelyet a termékoldalon a "Terméktájékoztatóban" megismert a Vásárló. Továbbá az étrend-kiegészítőknek semmiféle egészségre gyakorolt hatás nem tulajdonítható, emiatt minden termékoldalunkon felhívjuk a Vásárló figyelmét arra, hogy betegség esetén forduljon orvoshoz. Termékeink minősége teljesen megbízható és kimagaslóan magas, azokat az Országos Élelmezés- és Táplálkozástudományi Intézet is notifikálta, és zöldpipával látta el. 
Az étrenkiegészítők (táplálék-kiegészítők) fogyasztása nem helyettesítheti a rendszeres testmozgást, a változatos kiegyensúlyozott táplálkozást, és az egészséges életmódot. Betegség esetén forduljon orvoshoz.
 
Copyright 2017. All rights reserved.
Vissza a tartalomhoz | Vissza a főmenühöz